[telec]

27.01.1
ТРЕТИЙ ДЕНЬ ВЫХОДА
вес 54,2 кг

с утра каша овсяная на воде с инжиром, в обед салат из овощей и немного макарон твердых сортов без добавок, личи, на ужин оказалась на фуршете, пришлось есть квашеную капусту. вкусная, но там соль и сахар, хотя не слишком. посмотрю, нр будет ли отеков, хотя вряд ли, ведь я ела соль во время голодания.

неприятный момент-с утра заметила возвращение боли в суставах. не на полную, но очень неприятно отголодать 7 суток и не иметь никакого эффекта. пища первых двух дней соответствует правилам, проверяю одну гипотезу, завтра напишу. от малокалорийной еды меня шатает. к вечеру слабость, типа сердечной, тяжеловато держать спину. надо добавлять уже что-то посущественней.