[Полтавчанин]

Шикарным желчегонным средством является куркума.
Я сначала покупал совковую, в пакетиках специй. Гадость это.
Потом мне прислали килоргаммчик настоящей куркумы. Разница огромная! Она такая ароматная, вкусная. Я её постоянно в еду добавляю. Эффект есть сразу.
(И если брать килограмм, то значительно дешевле получается, чем пакетиками. А я уже понял, что куркума будет у меня в рационе постоянно. Оно того стоит!)

Ещё для печёночников перед голоданием рекомендую, если уж очень припёрло, чтобы облегчить голодание, пропить курс препарата "глютагрин". Хорошая штучка.

Ещё можно делать для жёлчного массаж сильным надавливанием. Так можно опорожнить жёлчный пузырь, если чувствуется застой во время голодания. Ну это учиться надо (на ютьюбе много обучалок по массажу живота)

Ещё мне понравилось ставить банки на область жёлчного и т.д.