[NikaRika]

День 16

Вес за сутки упал почти на килограмм. Жесть. Запасы жировые спасают)

Клизмы входят вроде неплохо, но, видать, из за ежедневных процедур, плюс вторая фаза цикла, стало возле яичников периодами больновато во время процедуры. Спайки... Нужно уже заниматься йогой начинать. Особенно направленной на таз.

Состояние хорошее. К легкости быстро привыкаешь. Периодически хочется есть. Сегодня попробую сок манго с апельсином сделать. Мммм. Осталось с сегодняшним днем 6 дней. Отсчет прям такой, как будто я на 22й день обжираться начну)) ан нет, из голода тоже правильно выходить надо. Неделю на соках и протертых овощах, салатах и потом еще недели три на сыроедении. И только спустя месяц можно выходить на варенку и т.п. Говорят, после голодной чистки намного легче отказаться от мучного и всего рафинированного. Что ж, посмотрим.