[QUOTE=Гвоздь;50322]
Sasha Fradis
... беговой
. Тоже ничего. Я им наслаждаюсь 38 лет....
Здравствуйте, Гвоздь!
Про пробежки трусцой интересует. Бегаю ежедневно вечером по 30 мин.
начал недавно. Сейчас чувствую усталость, да и ноги "забил"...какой нужен перерыв? Спасибо.