Днём добралась до обруча -хулахупа, покрутила 15 минут.
Меню пока немного однообразное. Каждый день овощи-фрукты, сыр, хлеб, хлебцы.
Сегодня в обед гречка с овощами – морковкой и замороженным зелен горошком. Без соли, сахара, с 0,5 ч л. льняного масла. Куриное филе около 100гр. Пара кусков Бородинского хлеба. Стакан обезжиренного молока. Несколько хлебцов с ломтиками сыра (типа бутербродов) Чуть позже отвар шиповника+ 2 конфетки «коровки». Примерно через час половинка размороженной хурмы. Показалась очень сладкой, заела одной мандаринкой.
На ужин гремучая смесь: свежий огурчик, штук пять черри, много обезжиренного молока – около поллитра. Сыр, кусочек Бородинского хлеба, хлебцы, мандаринка.
Ну и немного пила обычной воды.
Всё, день прошёл. Завтра на весы страшно вставать....
