[Ящерица]

Про 21 день. Вот не помню, где читала, но тут, на форуме. Для себя просто оставила вывод, которому следую, тк испытала на себе все там описанное. Материаль был с развернутым объяснением с точки зрения физиологии. Писал врач и кто-то с большим опытом длитеотных голоданий. Суть в том, что на 21 день как раз гормональная система начинает обновляться и как раз неоьзя вмешиваться в этот момент. И что-то про микрофлору. После своего единственного голодания сроком 21 день я единственный раз в жизни узнала, что такое молочница (сдавала анализ, действительно нашли кандиду, которой ни раньше, ни потом никогда не было у меня). Гораздо комфортнее и здоровее. выходить или чуть позже, или не лезть в такой срок. Это и моим личным ощущениям.