29 мая. Сегодня вес утром 75 кг. Погулял 2 часа. Выпил чашку зелёного чая. Есть вообще сегодня не хотелось, но я всё же поел в 17.30 . Еда состояла из 100гр. капусты ( 25,7 ккал. ) и 225-грамовой баночки горбуши ( на ней написано 138 ккал. на 100гр., т.е. всего горбуши 310,5 ккал. ). И с зелёным чаем 15 гр. мёда - 46,32 ккал. Всего 382,52 ккал.
Сегодня ночью спать совсем не хотелось, была какая-то повышенная бодрость, так и не поспал, утром погулял, и после этого ещё и днём спать не хотелось. А состояние такое, как будто как обычно спал. Ну, может быть, сегодня ночью посплю, посмотрим.
