Re: Обязуюсь-голодать 7 дней
Силы пришли из ниоткуда. Заканчиваю третий день другим человеком. Сходила на тренировку (велосипед), потом еще с дочкой на великах покатались, а сейчас иду в сауну. Самочувствие прекрасное, но есть еще немного охота, голова побаливает фоново, я даже не обращаю внимания. Вот все думаю: это сопровождает весь период, или отстанет? Мое первое голодание было под девизом "хочу есть", все 10 дней.
Всех тяжело входящих в голодание хочу успокоить: ребята, все проходит, постепенно, все неприятные симптомы первого дня постепенно исчезают!
И заниматься собой нужно упорно, тогда и успех будет. Не голодом единым...Надо и печень чистить, и уксусные обертывания- супер! И питаться аккуратно, без рывков белок/углеводы/сыроедение: все должно быть в меру. Все вместе и даст отличное здоровье.
|