И снова здравствуйте! На щите иль под щитом я вернулась , конечно не с победой , зависимость пищевая меня взяла в плен и я разожралась до 81 кг. Можно конечно найти себе оправдания и косвенные причины вроде как имеются , но не дождутся , жалеть себя и оправдывать , а значит включать жертву не буду . Виновата сама и точка .
Надо продержаться 21 день по классике .
Сегодня начинаю без подготовки .
Лучше плохо начать, чем неиначать вовсе .
Психологический настрой для меня важнее всего остального , долго зрела . Запрягала , поехали .
