19-11-2015, 18:46
|
#4
|
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Крым
Сообщений: 212
Поблагодарил: 331
Поблагодарили 602 раз(а) в 192 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 3 дня СГ и выход
итого за день: 910 калорий
140 грамм углеводов
5 грамм белка
нужно будет увеличивать постепенно калорийность и количество продуктов на выходе доведя до 2000-3000 калорий в день
|
|
|