был
очень стрессовый период не менее десяти дней...
Неделю четырехразового питания пришлось похерить,
вообще кошмар. пришлось отказаться от всяких условий, но впрочем формальных ограничений в рационе это не каснулось... уже привык видимо...
Кароче с сегодняшнего дня возобновляю все в полном объеме, плюс с сегодняшнего же дня ДВЕ недели на упомянутом трехразоплюсчаевом режиме. Категорически запрещается смешивать в одном приеме фрукты и крахмалистое, семечки и крахмалистое. Молочное и крахмалистое... Кажется все...
Эх, хорошо сразу на душе. Если еще щас пойти поработать... то и погулять потом можно будет. у нас весна пришла , наконец...
полра приходить в себя. черт...
