|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Решил не привязываться к результату. А то я после гантель и турника почувствовал на следующий день покалывание в сердце. Буду заниматься в соответствии с самочувствием. Главное закаливание, купание в природных водоёмах. Во вторник. Среда с 18.00 - 36 часовое голодание. Четверг - баня. В остальные дни занятия физкультурой. Ещё немало времени уделяю духовной стороне жизни. Что толку иметь здоровое тело, если нет заботы о душе. Кто пренебрегает вечным, ради временного, тот в итоге теряет и временное и вечное (с)
__________________
Жизнь любит тех, кто на неё не жалуется.
|