Эта неделя у меня получилась какая-то пустая в плане физических нагрузок. В понедельник потренировался, во вторник пробежался 4 км, и на этом всё. У нас тут жара 35 градусов, да ещё выдалась поездка на пару дней. Короче, не занимался я.
Сегодня вечерком, как стало чуть попрохладнее, пробежался. Получилось 7.13 км в темпе 5.8 мин/км. Вроде неплохо. Благодаря этой пробежке неделя не совсем пропащая будет
