ВСЕМ ДОБРОГО ЗДРАВИЯ !!!
Сагина,
Спасибо за добрые слова !!!!!!
Вы совершенно правы что все должно быть в комплексе .
Массажи несомненно играют очень большую роль в поддержании здорового тела, но хочу заметить что ЙОГ ДЕЛАЛ ЕЕ САМ, при котором он должен активно работать , а вот если ( как говорила МАРТА ) пациент приедет на машине, сядет в ожидании в глубокое мягкое кресло сложив нога на ногу , прождав до получаса пойдет на массаж, после этого выйдет сядет в машину , через 20-40 минут приедет домой уставший ляжет на диван, потом сядет за стол плотно пообедав снова сядет в кресло почитать газету.
Вот такие мероприятия, по которым довели мою учительницу до инвалидности, заставили задуматься и изменить всю жизнь.....
Она снова начала учится правильно ходить, сидеть, стоять, подниматься по лестницам , чистить зубы у раковины, правильно дышать.
Во всех движениях участвуют сотни мышц и если использовать не правильно хоть одну мышцу, вся гармония нарушается и приводит к проблемам .
Вот этому она и учила своих учеников некоторых уже пожилых , ведь этому никто не учит , ни родители, ни учителя ( раньше нас хоть били указкой по согнувшейся спине а теперь им все равно) ни врачи...........
В школах учат космонавтику, а свой организм и его использование НЕТ .
В моем дневнике вы можете найти много инфы и видео о правильном движении.
Набирайте в поисковике ISMAKOGIE или русскими буквами ИСМАКОГИЕ и выйдут мои сообщения.
Писала в дневнике СЕРГЕЕВА еще одно сообщение о ЙОГЕ .
Интересно видео где он преподает йогу какая у него гармония во всем!!!!
Цитата:
Сообщение от Чудоелочка
А кто на этого йога ??????
После 10 минуты на этого старичка " божий одуванчик " уселся большой его помощник.
Вот ведь и остеопороз его не берет и гибкость феноменальная после груза помощника скрутил себя в " БУБЛИК " !!!!!!!!!!!!!!!!!!
https://m.youtube.com/watch?v=tdwsysM0JRo
Ему было 104 года когда он был на конгрессе в Берлине в 2010 году .
Это был удивительный человек с огромной энергией и позитивом
питался соками оранжев и проростками пшеницы.
https://m.youtube.com/watch?v=oW-REqCzx9Q
Он до конца жизни 106 лет преподавал йогу, здесь его занятие, за темпом которого не успевали молодые .
https://m.youtube.com/watch?v=4FFEqQP7Ppk
Успехов !!!!!! |