Сегодня снова была в фитнес клубе. Продолжаю знакомиться с тренажёрами.Опробовала уже многие. Теперь надо научиться их правильно называть.
Сегодня краем глаза всю тренировку наблюдала за одной молодой женщиной. Высокая, стройная.Весь час работала с тяжестями и штангой. Вернее не со штангой, а с грифом. Но он больше 20 кг. Конечно я попробовала поднять, но поняла, что рано.
Если в предыдущий раз следила за правильным дыханием, то сегодня вспомнила о нём только тогда, когда от напряжения закружилась голова. Хороший получила урок
.