Цитата:
Сообщение от gfogel
Наша с вами цель, по моему не подсесть на тот или иной стиль питания, а иметь его в своем арсенале стилей, и свободно переходить из одного стиля в другой.
Но для этого каждый стиль надо по моему ощущению хотя бы по году попрактиковать.
|
Такой подход, как иметь в своем арсенале разные стили питания и свободно переходить из одного стиля в другой, мне нравиться больше, т.к. он ни к чему не обязывает.
Можно относиться к такой практике играючи.
Любое обучение в игровой форме дается легче, чем каждый раз, на полном серьёзе, давать себе обещания, обнадеживать себя и разочаровываться, если что-то пошло не так.
Но это уловки для ума, а организм, в это время, привыкает жить по новому, и уже сам помогает уму чувствовать меру.