|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Сообщение от E_Lena
Если исходить из этой инфы, то морковка и её клетчатка по Питу нужна только людям с проблемной флорой кишечника и пищеварения. И молочные продукты могут её заменить, по его словам. И сам он на диете без клетчатки.
....
I’ve had a fiber-free diet for many years.
|
"В течение многих лет у меня была бесклет чаточная диета."
В тоже время, апельсиновый сок, арбузы, виноград и др. фрукты содержат достаточное количество клетчатки для питания микрофлоры. 
Т.е. RayPeat не ест дополнительную клетчатку - так надо понимать эту инфу.
__________________
Пожалуйста, не доверяйте мне. Я всего лишь инструмент в ваших поисках знаний. Моя цель - помочь вам, но вы должны проявлять должную осмотрительность.
Последний раз редактировалось Nikolaivanych; 24-01-2018 в 05:32..
|