4 день. Вес - 66 кг.
Вчера вечером очень хотелось есть. ОЧЕНЬ! Но - ни крошки! Есть чувство некоторой легкости, пропало ощущение, что джинсы - тесные (свободно они пока не болтаются, но уже и не сидят как кожа на барабане, что уже хорошо). Запрещаю себе думать о еде, замещая это мыслями о лете, пляжах, стройности, о походах, идти в которых будет легче и проще, имея меньшую массу жира, чувством того, что делаешь все ПРАВИЛЬНО, напоминаниями, что у меня будут самые лучшие фрукты - будут! На выходе. В общем, радостей и плюсов от того, что я похудею, очень много. Надо только держать их в поле зрения, сохранять осознанность, наблюдать за своим состоянием и тогда цель сама будет приближаться. 55 кг! Я иду к вам! Я уже скоро!
