Цитата:
Сообщение от SergeeK
бег вечером гораздо интересней и полезней, чем с утра или в течении дня.
|
Ну да, может в выходной - праздничный день так и есть. Насиделся дома за компьютером или на кухне, а вечерком в удовольствие пробежался, развеялся, разогнал физиологию по органоиду. Но в рабочие дни после того как смену отпахал - оооочень тяжело бегать. По крайней мере первый километр или в гору. Потому всегда бегаю по утрам - на работу. Просыпаюсь быстро в предвкушении о предстоящей пробежки. Организм уже весь трепещет от радости и возбуждения. Разминаю все суставы-позвоночник и на пробежку. В отпуске на курорте - тоже самое.