Сергеев, ну улыбнули вы меня!!!
Цитата:
|
Приседание самое тяжелое и если только вы вообще его сможете делать, то в начале можно без веса и держаться руками за ручку двери(канат, опору) Тяга чуть полегче и можно взять сразу какое нибудь отягощение: трубу или на черенок от лопаты(палку) что то повесить.
|
Видимо стереотип во все умы очень крепко въелся, раз уж вы, человек спортивный не допускаете мысли, что кто-то и после 80 может приседать
Но за ответ огромное спасибо. Буду искоренять свою лень.
Когда в 40 лет мои ноги отказывались вообще ходить, то у меня была огромная мечта- пробежать марафон.
С того времени много воды утекло. Сейчас снова появилась мечта- пробежать хотя бы 5 км на каких то своих, городских соревнованиях.
Говорят, мечта умирает последней. Авось получится.