Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ
Тави, привет.
когда мне было чуть больше 20 лет, у меня постоянно сильно болело и пекло между лопатками. с годами при любом резком движении стал "выпадать диск". и боли были, как будто с ножом в спине ходила, хоть и научилась ставить его на место йогой. я мучилась примерно 17 лет (обалдеть!). родственница мне много лет твердила "почисться от солей"... и вот в очередной раз я так психонула на себя, что занялась чисткой. 40 дней ела рис утром и 4 часа ничего не ела, ни пила. и хоть я не знала, что надо во время такой чистки употреблять много калия, и хоть меня шатало ещё долго (суть в такой чистке, что соли выходят ещё 3 месяца после окончания поедания риса), но спина с тех пор больше у меня не болела.
есть проще способ, пропить траву спорыш хотя бы 2 недели. и МНОГО КАЛИЯ в каком либо виде (таблетки, курага, кунжут...). калий это тоже соль которая выводится и которая нужна для сердца.
я как то спорыш пила, то интересно, каждый день была острая боль в одном из позвонков, начиная с 7 шейного и опускалась вниз.
такая боль обычно бывает в тех местах, откуда выходят соли.
|
Привет
40 дней есть рис, это вау!. Какой-то духовный подвиг для меня, я б не смогла) Мне проще голодать, чем удерживать диету
Про спорыш посмотрю, не знаю такую травку
От соли ноющая точечная боль была, но за голодание соли я вывела достаточно, чтоб она мне не мешала, сейчас пытаюсь упражнениями и растяжкой влиять на дисбаланс, который и способствует откладыванию солей.
И вне ходьбы меня ничего не беспокоит, я не мучаюсь)) Только растяжку сделать, чтобы снять усталость.
Во время ходьбы по-разному. Бывает и тупая боль от усталости мышц, и всякие дискомфортные ощущения, иногда на грани болевых, потому что я расшатываю сложившееся во время сидячего образа жизни равновесие, гомеостаз в остеохондрозной области, вот она и иррадиирует во все стороны. Зато по этим реакциям тела я вижу, что процесс идёт, постепенное улучшение есть и можно расшатывать гомеостаз сильнее.
Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ
а сколько чайных ложек на кружку?
я шоколадоманка. удерживаюсь только тогда, когда его НЕТ! вот уже неделю не покупаю... 
когда то ради здоровья каскадила СГ понедельник среда пятница полтора месяца, потеряла 6 кг. но чётко взяла за правило выход пол дня вода, сок, потом еда. воскресенье отдых. хватало для морального отдыха.
это хорошо, что ты ищешь свой метод. подберёшь.
удачи тебе в поисках. |
Спасибо за пожелания
Кофе я кладу не столовую, а среднюю ложку без горки молотого на чашку 150мл. И я без него с утра не просыпаюсь до конца, у меня зависимость не только от вкуса, так что убрать из дома мне не подходит, к тому же я не одна кофеманка в доме.