|
Re: Голодание с гидротацией
08 августа.
Опять жара началась до четверга.
Физическая активность: упражнения для спины, растяжка на валике, упражнения на пресс, ходьба 3,4км, растяжка на валике.
Дополнительно: интуитивная растяжка, кислородная гимнастика.
Кофе- 3 кружки.
|