[Сергеев]

Уважаемый Владомир, а скажи есть ли смысл мудрствовать? Действенный инструмент, недейственный инструмент, один раз в день или 2 раза в день. Процесс идет? Возможно даже лучше чем на классическом голодании по причине каждодневной регулярности и не беда что кто то считает голодание до 3х дней не голоданием. . Ну во всяком случае Кремышев дни пересчитывал и получилось столько же сколько и Поль Брэгг набирал на голодовках. Схема интересная? Да, для спортсмена смотрится привлекательно, потому что дает возможность не терять спортивную форму. Все! Что еще надо? Только пробовать и под себя выбирать схему. Ну или не пробовать и продолжать классическое голодание. Я вот по 7 дней напробовался и теперь после соревновательного подхода попробую еще 3 дня голодания и если и 3 дня будут мешать тренировкам, то попробую тогда это интервальное голодание, естественно в своей разработке. Не буду копировать не Кремышева, ни AlexZ8. Потому что голодать по 7 дней да еще каскадами это однозначно будешь не в спортивной форме круглый год однозначно. Возможно для бега это не так ощутимо, но для гирь это заметно, особенно заметно с ростом веса этих гирь. Ведь одно дело поднимать 8 кг - аэробный режим, а другое пудовку или 24 кг.