[Кремышев]

Не совсем соглашусь с Сергеем. Да, основная функция пресса - сближение таза и грудной клетки. Если просто поднимается корпус или ноги, то пресс испытует только статическое напряжение и не сокращается. Это всё равно что держать "уголок". А вот если сближается таз и грудная клетка, тогда пресс сокращается. И это происходит в приседания и становой тяге. Когда атлет опускает тяжёлую штангу после распрямления, он же не бросает её. А достаточно медленно работает в уступающем режиме. Вот тогда и хорошо сокращается пресс.
В доказательство своих слов приведу свой пример. Я практически никогда не "качал" пресс в молодости и не качаю его теперь. Однако, уже через год после занятий пауэрлифтингом мой пресс стал сильно выделяться, с крупными кубиками и глубокими бороздками между ними.
А другие атлеты делают бесконечные подъёмы корпуса и ног, а пресса у них как не было, так и нет.