[NeznaYka]

Зебра, привет! тоже страдаю от того, что жалко времени на спорт. но все равно продолжаю ходить в спортзал. делаю упражнения без перерыва, один подход одного, один подход другого, и так по кругу. укладываюсь 8 упражнений по 3 подхода минут в 40-45. плюс заминка, разминка, итого около часа. но считаю, что этот час проведен с максимальной пользой.
а вот бег да...застопорилась на 10 кругах, скучно, нудно и жалко времени))

спасибо, что пишешь свой опыт! очень интересно!!!