Цитата:
Сообщение от ut5im
То,что когда жуешь белки начинает падать вес - правда.Я Джеку Крузу верю.
А может лучше ванна со льдом?Почитайте его -это того стоит.
|
ut5im, я не только читала о его рекомендациях холодового термогенеза, но и ежедневно на пртяжении 13 лет практикую это в природных водоёмах круглый год.
Я морж с 13 летним стажем. И даже, более того, последние два года, ежедневно зимой сижу в проруби от 2 до 5 минут. До минус 5 градусов хожу босиком по снегу.
Вы правы, только не читать, а делать - вот это действительно того стоит!