[Джо]

день 20 (30.03) сб. Работа. Употребляю следующий напиток: 0.6 л. воды, 4 ч.л. томатной пасты, сок чеснока, сельдерея, имбиря, лимона. Добавки - куркума, перец черный, корица, гвоздика. Получается острый и ядрёный, особенно чувствуется имбирь. Думаю не всякий сможет это пить вообще, тем более на голоде, но я привык к острому давно. Думаю ещё добавлять хрен и острый перец. Баня.
день 21 (31.03.) вс. С утра в Церковь, Причастие. Антидор не употреблял, а вот теплОту - да. Потом были гости, угостил одного иностранца своим томатным коктейлем) , он из вежливости выпил аж полстакана, а я литр. Ещё решил пить иногда компот - горсть сухофруктов на литр воды, туда ещё лимон. Вполне неплохая водичка, беру с собой.
день 22 (1.04) пн. Работа, перед работой вода, кофе, томатный напиток. Чесночный дух разит конечно, но ничего, я стараюсь не разговаривать. Днем компот. Вечером томатный напиток и кофе. Вес 85 кг. За последнюю неделю минус 1 кг. От начала голодания с 11.03 минус 11 кг.