[Irecha]

Здравствуйте!

Сегодня начинаю голодание для похудения.
В прошлом году в это же время проголодала 29 дней. Выходила на соках десять дней. Скинула 17 кг.

Голоданием осталась довольна. Помолодела, стала стройнее. Вес держался до конца ноября. Потом стала набирать кг. И, увы, все вернулось на круги свои.

Теперь, с учетом ошибок, планирую не только провести голодание, но и выработать новый режим, сохранить вес.

Задач много.
Надеюсь, осилить.

Вес - 92 кг.
Рост -172
Возраст - 46 лет