Цитата:
Сообщение от YOTA
Janna, освети, плиз - ты купаешься в море и зимой и как долго к этому шла???
|
Да, круглый год.
А начала сразу, без всякой подготовки. Меня мой дядя вдохновил.
Он прочита П. Иванова, и обливался. Это было в марте месяце, у нас еще снег лежал. Я просто зашла в воду окунулась и назад. Ощущения я вам скажу...
Никогда не забуду, мне казалось, что мое тело объято огнем. А думала, что будет холодно. Было это 18 лет назад, моему старшему сыну тогда был ровно годик. Я потом и его начала окунать, мне говорили, что я, нуу... не совсем нормальная, скажем так. А он смеялся от восторга.
Вот с тех пор и купаюсь.
Но я долго не плаваю, max - 1 мин.
До этого я пробовала купаться так, как советуют врачи: т.е. после физ. нагрузки надо обязательно остыть и разогретым не лезть в воду, темпратуру понижать постепенно, желательно начинать осенью и т.д. И всегда это заканчивалось соплями.
Потом сделала все наоборот.
