Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - НУЖНО ПОХУДЕТЬ! Поэтому по Оганян до победного

Дося · 27-05-2020, 01:27

Здравствуйте. У Вас расстройство пищевого поведения,голодать при этом бесполезно и даже вредно,даже если и получиться-на выходе сорветесь и наберете ещё больше. Начните с нормализации питания.Начните с двух шагов-1.Интервальное голодание.Я например ем только в 12 и 18,перекусы исключены. 2.Сделайте свой рацион чистым,то есть никакой белой муки,белого сахара,белого риса,белой картошки и разумеется мусорной еды и полуфабрикатов. Уже на этом можно похудеть,а потом уже пробовать голодание по-немногу.Удачи!

27-05-2020, 01:27	#2
Дося Регистрация: Jul 2011 Адрес: Оренбург Сообщений: 198 Поблагодарил: 1,595 Поблагодарили 1,049 раз(а) в 200 сообщениях Файловый архив: 16 Закачек: 0	Re: НУЖНО ПОХУДЕТЬ! Поэтому по Оганян до победного Здравствуйте. У Вас расстройство пищевого поведения,голодать при этом бесполезно и даже вредно,даже если и получиться-на выходе сорветесь и наберете ещё больше. Начните с нормализации питания.Начните с двух шагов-1.Интервальное голодание.Я например ем только в 12 и 18,перекусы исключены. 2.Сделайте свой рацион чистым,то есть никакой белой муки,белого сахара,белого риса,белой картошки и разумеется мусорной еды и полуфабрикатов. Уже на этом можно похудеть,а потом уже пробовать голодание по-немногу.Удачи!