|
Re: Дневник E_Lena. Безуглеводная диета
Цитата:
Сообщение от E_Lena
Зимой где взять столько зелени? А если без зелени, то с чем есть растительное масло? А тофу из сои с ГМО разве может заменить полноценную пищу?
|
Здесь если посмотрите на мой адрес зелень в магазинах круглый год. Предпочитаю брокколи и шпинат с оливковым, льняным или авакадо маслами. С трудом салат из свеклы(но надо). В кетоз не стремлюсь поэтому орехи и семечки в меру. Грибы. Зеленый горошек. Полный запрет только на быстрые углеводы. Яйца(омега-3) в рационе. Рыба красная(Омега-3) пару раз в неделю. Я давал уже ссылку на эту противодиабетическую диету.
http://www.golodanie.su/forum/showpo...&postcount=207
Ну и режим воздержания от еды 8/16.
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум.
|