Показать сообщение отдельно
Старый 28-08-2012, 16:28   #94
 
Аватар для Milagro
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,057 Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,098 раз(а) в 4,255 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Низкокалорийная еда и не только!

Суп из кабачков
22ккал на 100г
СОСТАВ:
вода — 1 л
кабачок — 150 г
картофель — 150 г
морковь — 30 г
зеленый горошек (замороженный) — 30 г
зеленый лук
укроп
соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Для приготовления супа из кабачков картофель, кабачок и морковь помыть и очистить. Кабачок порезать кубиками.
Картофель тоже порезать кубиками.
Морковь потереть на крупной терке.
В кипяток положить картофель и морковь.
Через 15 минут с суп добавить кабачок и варить 5-7 минут.
В суп из кабачков добавить замороженный горошек, порезанные зеленый лук и укроп.
Суп варить еще пару минут и убрать с огня.
Суп из кабачков готов .
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!
Milagro вне форума   Ответить с цитированием