[Irrra]

А я у Николаева этого не помню? Это в той книге, в которой он предлагал лечить людей с психическими отклонениями длительным голоданием? Если какая-то пища ухудшает состояние здоровья, то конечно разумно ее исключить. Мне голодание наоборот даёт мнимую веру, что я всегда смогу сбросить несколько кило благодаря неделе голода, и что набор веса - это пустяк. Всегда отказываюсь думать, что голодание - процесс не из легких и эффективность у этого метода раз на раз не приходится. Привычки таки придётся поменять, благо рестораны закрыты - я из сильно люблю