[Клюковка]

Начну с отступления: так как я работаю 6 дней в неделю по 11 (12) часов,
не всегда успеваю свой дневник писать в электронном виде.
Но каждый день веду бумажный вариант.
Мне нравится.
Я вообще любитель вести дневник именно по старинке.
Могу достать писать в метро! В кафе ! На работе!

День-4 (еда)

Проснулась поздно.
Настроения нет.
Все таки, надо соблюдать режим дня.

Все что не ела в этот день, мне казалось не вкусным.
Да и как-то так получилось, что от обычных порций забит желудок.

Подведу маленький итог:

За этот маленький период не скинула ни грамма .
Но здесь может быть причина в том, что начались КД.
Весь маленький период я чувствую внутреннюю нервозность.
Мне кажется, что я уже на подсознании вбила себе , что ничего не получится.

Из приятного: принимаю пищу за столом, медленно.
Перед приемом пищи и после, читаю молитву.
Пару раз было , что начинала есть за компом.
Но потом, как бы очнувшись, садилась за стол.
Карточку на фитнес пока не активировала.