[sagdi]

3 ДЕНЬ ВЫХОДА.
Вес- 58,0 (- 500гр.).
Давление- 115/70, 90/65.
Пульс- 55, 64.
Сахар-
3,9- 4,7- 3,8.
4,0- 5,1- 4,1.
3,7- 4,9- 3,5.
3,5- 4,9- 3,6.
Сегодня соки не пила. Делала такой же, как и вчера настой свежих фруктов для питья, к этому добавила хорошо прожеванные сочные овощи- огурец, помидор, кабачок по небольшому кусочку на один прием одного вида. Морковь и капуста пока не идут. Слишком сухая клетчатка, которая не глотается. Значит для них еще рановато. Из фруктов были 2 сливы, не те, что сладкие и суховатые, а черные, круглые твердые больше кислые, чем сладкие и очень сочные. Больше из фруктов не захотелось вообще ничего. Аппетита пока толком нет, только немного вначале еды. Насыщение происходит пока от очень небольших порций. Чувствую себя хорошо, ничего не болит, не тошнит, скоплений газа нет и живот не переполнен. Вроде все переваривается как надо. Стула пока не было. На овощи и даже сливы, где довольно много углеводов сахар высоко не поднимается. Хотя я ем понемногу и для поджелудочной это адекватная нагрузка, которую она хорошо переносит.