[tooold]

Прошел почти год. На здоровый образ жизни забил, практически ничего не соблюдаю из намеченного, разве что практически полностью исключил из рациона алкоголь (раз в месяц или два месяца) и сахар. Остался только тот, который во фруктах. Ну ещё пару раз за год мороженое ел. Вес около 83-84, пузо. Думаю, пора опять браться за себя. Намечу цели:
1. Сбросить вес и убрать пузо
2. Не есть всякую дрянь.
3. Приобрести привычку делать зарядку, детям пример показывать.
4. Регулярно голодать.
Буду периодически тут докладывать о ходе дел.