Мне всегда очень не хочется описывать срывы, но надо, иначе зачем нужен дневник.
в десять вечера все-таки нажарила картошки(3шт), пока жарила съела два тоста с маслом и солью и... в конце трапезы ту-руруру! Майонез. в общем, перечеркнула все свои цели на эту неделю. разом.
есть и чем похвастаться. вечером в холодосе появилось пиво, водку предлагали. Отказалсь, потому что не хочу
Сейчас кажется, что я герой и не пила уже вечность
Сразу после ужина вчера легла спать, проснулась все-равно с чувством аццкого голода. Думаю, это нервы. На горизонте новые отношения и новая работа (вчера записалась на собеседование ). Магия форума работает. Я уже похудела, хотя прошлым летом была 67 и тоже худела. безрезультатно почему-то.
Пока кофе.
Завтрак и обед пропущу.
92-70-93
13-00 - 50мин велотреник.
по 8мин пресс и ягодицы.
вот вечер обещает быть веселым.. лето)