|
Re: Голодание после 60-ти лет?
В первый раз голодал в 2004 году, не имея никакой конкретной информации, кроме книжки Поля Брэгга "Чудо голодания". Выдержал неделю, было очень плохо, в конце голодания ничего не делал и лежал на диване. В 2006 стал регулярно голодать в сухую каждую субботу, в 2016 году перешел на вегетарианство. Прочитал книгу Столешникова и теперь голодаю по три дня-четыре дня выход на разбавленном апельсиновом соке, каждый квартал. Этот способ отлично подходит для моего организма.
|