С утра проснулся, обнаружил, что мышцы уже более-менее в норме, поэтому сделал зарядку. Йогу не стал. Потом днём присел 50 раз, и вечером побегал на улице 3.5 км. Так что сегодня у меня получился почти полноценный день, что для воскресенья очень необычно
