Цитата:
Сообщение от Дважды Рождённый
Тогда как дыхание по Бутейко осваивается в течении недель.
|
Аналогично, те же результаты (по Бутейко) можно достичь за недели две. Но это разве результаты, считаю, что эндогенное дыхание гораздо эффективнее. При желании можно полностью жить на эндогенном дыхании (кроме сна).