|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Сообщение от ROM
Мало животного белка.
Ешь бедрышки, рябчиков жуй!  |
Согласен насчет белка! Только не рябчиков, а творог со сметаной и со сгущенкой! 
И яйца.
__________________
Время не сидит!!!  
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|