Я три раза перечитывал твой ответ, но единственное, что я понял, это:
Цитата:
Сообщение от Сергеев
тебе надо лучше питаться  и больше лени на тренировках(есть и спать  ). То есть тренироваться коротко и пореже. При этом отдача от тренировок не упадет, а наоборот возрастет. |
Сегодня весь день следовал этому совету - ел и ленился
Отдачи пока не ощутил, но буду продолжать наблюдения...
