и от алкогольной зависимости.
завтра начинаю. потому что просто не хочу жить. и не представляю как дальлше. сегодня больше не ем. завтра начинаю голодание.
из опыта. 7 дней давно. похудеть получилось. все остальное нет.
но помню. что ведение дневника очень мотивирует и дисциплинирует.
так что обещаю.
