LeopoldPrekrasnui, это плохо , что вы принимаете эти таблетки , от них возникает зависимость.
Поголодайте и посыроедьте.ЖКТ сразу же наладиться , будете ходить на стул каждый день
Это не шутки , проверено на себе.
И обмен веществ запуститься , еще движения побольше и вобще красота)
В каждой стране есть и фрукты и оощи.Не думаю я что там будут они хуже.
А о сне , всё может быть , у каждого свой организм)