Цитата:
Сообщение от Irrra
диеты не могу, каскадить смысла не вижу - так тяжко первые дни, а в каскаде эти первые дни (самые паршивые по самочувствию) проходишь снова и снова. а так рот зашил и жди результата. ну кому как.
|
Я тоже долго искала способ не набирать вес после голоданий, перепробовала много диет, но пока ничего лучше периодических голоданий не нашла. Ещё вот хочу попробовать диету Протасова, которую мне здесь посоветовала Инесс71. Если и это не поможет, то забью на диеты вообще, буду просто считать калории в перерывах, и все.