Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94
Ну пока будет идти нормально, буду голодать. Но я боюсь ставить великие цели. Дело в том, что я работаю. И если мозги начнут тормозить, то придется выйти.
В идеале хотелось бы хотя бы одно недельное за Пост сделать.
Но не уверен, что в эту неделю, все же давно уже не тренировал организм голоданием.
Пока что не ел с вечера воскресенья, полет нормальный.
Пью только воду. Стараюсь не меньше полутра литров в день, хотя вчера смог одолеть только литр.
Из физической работы - только прогулки на/с работы, ну и в перерыв вместо обеда. Погода у нас мокрая, как подсохнет, буду гулять больше.
|