[Ирэн]

Цель оздоровиться, похудеть. Вернуться в форму после беременности.
Всем здравстуйте и удачи! Надеюсь на Вашу поддержку. Настрой боевой! :)
До беременности весила 55 кг. За беременность очень много набрала,и вот малышу уже 2,5 а я никак не приду в форму и в бассейн ходила и на диете сидела и все никак... самое ужасное что остался живот большой как будто до сих пор беременна. Думаю проблема из за неправильного питания. Вот вся надежда на каскадное голодание. Читала много успешных дневников,думаю и у меня получиться.
На сегодня вес 74. собираюсь провести каскад 7*7 по 3. Также бассейн и тренажерка.
День первый на воде. День прошел хорошо. Кушать не хочеться,хотя приходитьсч готовить ,( с утра аладушки своим стряпала)