|
Re: Здоровый и правильный сон.
В жару надо более тщательно продумывать свой питьевой рацион. Каждые полчаса несколько глотков слабоминерализованной воды. В воду можно добавлять немного кислого фруктово-ягодного сока. При переносимости возможно употребление и других напитков: компоты, фиточаи, квасы, настойка чайного гриба, сыворотка от скисшего молока, кумыс, и т.д.
|