[Milestone]

Друзья мои!!
Хочу поделиться радостью: сегодня я прошла 7 км. !

Несколько последних недель просыпаюсь в 6-6.30 и отправляюсь ходить. В первый день прошла около 3-х км, половину из них на подкашивающихся ногах и с трудом потом поднялась к себе на третий этаж.
А сегодня уже очень даже бодро целых 7!! И с хорошей скоростью )) (Легко прошла бы еще километра два, но вредный, пардон, мочевой пузырь, погнал домой).

Как я рада!

Мне очень понравилось ходить по утрам. Уменьшает утреннюю боль и снимает сильную скованность мышц спины и ног.
Круги накручиваю с широкой улыбкой по Норбекову (пугая редких прохожих) и вызываю усилием воли Знание, что уже здорова.

Я так рада! Так рада!

Мой организм почему-то решил, что ноги нам больше не нужны и включил процесс дистрофии мышц. А я ему объясняю, что нужны, потому что мы ими ходим ).