[капа]

Проблема не столько в артрозе,сколько порванном мениске.Видела как-то отрывок передачи.Мясникову девушка с разрывом медиального мениска задает вопрос соглашаться ей или нет на предложенную артроскопию.Ответ отрицательный,практика показывает,что после такой процедуры у многих пациентов проблемы только начинаются.Но что же делать?Нет ответа.
Рост 174,вес 94 (наела 4 кг).Еще два года назад был больше на 20кг.Снижение как результат отказа от рафинированного сахара.Но 90кг-это мой потолок по причине гипоталамического ожирения (таков диагноз эндокринолога).Злую шутку сыграла беременность.
Рацион-утром натощак чашка теплой воды,еда через каждые три часа (сейчас пытаюсь перерыв между приемом пищи удлинить)-100гр.пакетик каши на воде (рис,гречка,пшеничная) приправленная раст.нерафин.маслом.Питье-кофе с цикорием,иван-чай,черный чай.Финики по 3шт 3раза в день,немного меда,2-3 чайные ложки семечек,пара грецких орехов.Изредка яица,творог.